Każdego dnia coraz większa liczba ludzi boryka się z problemami psychicznymi. Przewlekły stres, coraz większe tempo życia i towarzyszące nam często przemęczenie przyczyniają się do licznych problemów zdrowotnych. Pandemia COVID-19 spowodowała globalny kryzys zdrowia psychicznego, generując krótko i długoterminowe stresy, co wpłynęło na zdrowie psychiczne milionów ludzi. Szacuje się, że wzrost zarówno zaburzeń lękowych, jak i depresyjnych wynosi ponad 25% w pierwszym roku pandemii. Jednocześnie usługi w zakresie zdrowia psychicznego zostały poważnie zakłócone, a luka w leczeniu chorób psychicznych zwiększyła się.
Ważne jest aby w trudnych sytuacjach umieć zadbać o zdrowie psychiczne.
Jeżeli zauważymy, że dzieje się z nami coś niepokojącego zwróćmy się o pomoc do profesjonalistów.
Polecamy Wam
profesjonalny przewodnik przygotowany przez Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych miasta Gliwice – znajdziecie tu wiele cennych informacji również o placówkach specjalistycznych w naszym regionie
Co ważne, wszyscy możemy pomóc w zwiększaniu świadomości na temat zdrowia psychicznego, a Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest okazją do zrobienia tego wspólnie. Wyobraźmy sobie świat, w którym zdrowie psychiczne jest cenione, promowane
i chronione, gdzie każdy ma równe szanse korzystania ze zdrowia psychicznego, gdzie każdy może uzyskać dostęp do opieki psychiatrycznej, której potrzebuje, gdzie nie ma stygmatyzacji i dyskryminacji osób z zaburzeniami psychicznymi.
Mamy dla Was propozycję konkursu. Może macie swoje sposoby na relaks, wyciszenie myśli, pozytywne odreagowanie? Zadanie konkursowe polega na przygotowaniu prezentacji (ok. 6 slajdów) nt. „Mój sposób na poprawę samopoczucia i dbanie o swoje zdrowie psychiczne”, w której wyrazisz swoją pasję, działanie, nawyk – coś, co dodaje Ci pozytywnej energii lub uspokaja, wycisza, relaksuje, poprawia samopoczucie.
Najciekawsze prace zostaną nagrodzone. Ale przede wszystkim zostaną udostępnione na stronie szkoły – może Wasze pomysły pomogą innym uczniom zadbać o lepszą kondycję psychiczna.
Prezentacje można przesyłać na adres pedagog@zsgh.net.pl do końca października.
